Kinkku-aurajuustopiirakka

Sulata voi ja lisää siihen jauhot, kanamuna ja 1/2 dl kermaa.

Painele piirakkavuokaan.

Sekoita täyteaineet ja kaada pohjan päälle.

Paistetaan 200 ast. n. 25-30 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa

Hilduri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 4.6g25kcal0g0g2.8g0g
Vehnälese7.3g11kcal1g1.1g0.3g2.7g
Ruisjauho (Rainbow)7.3g23kcal0.7g4.6g0.2g1g
Kanamuna kuoreton, annos 100g3.6g5.2kcal0.5g0g0.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1.8g6kcal0g0.1g0.6g0g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa11g33kcal2.5g0g2.5g0g
Kinkkusuikale, Portti5.5g6.8kcal0.9g0g0.4g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g5.5g19kcal1.1g0g1.6g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g7.3g10kcal0.9g0g0.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 7.3g24kcal0.1g0.2g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana123g327kcal15.4g12.2g24.4g7.4g
Valittu annoskoko61g164kcal7.7g6.1g12.2g3.7g
Annoskoko puolitettuna31g82kcal3.9g3.1g6.1g1.9g
Arvot/100g100g267kcal12.6g10g19.9g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=199430