Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk12g5.9kcal0.1g0.1g0.7g0g
Vesi0.3g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.4g0.3kcal0.1g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 3.9g5.6kcal0.5g0g0.4g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g2.3g9kcal0g2.2g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g0.4g1.3kcal0g0.4g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g0.8g6.7kcal0g0g0.8g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g31g105kcal2.5g23.8g0.5g3.4g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g7.8g47kcal1.6g0.5g4.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g1.2g4.8kcal0.2g0.3g0.1g0.5g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g1.2g3.6kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana123g378kcal10.2g56g13.6g8.4g
Valittu annoskoko61g189kcal5.1g28g6.8g4.2g
Annoskoko puolitettuna31g95kcal2.6g14g3.4g2.1g
Arvot/100g100g308kcal8.3g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638