Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 11g | 79kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 6.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 13g | 8.1kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 421kcal | 6.4g | 56.6g | 17.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 211kcal | 3.2g | 28.3g | 8.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 105kcal | 1.6g | 14.2g | 4.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.2g | 46.3g | 14.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu