Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 10g31kcal1g5.5g0.3g1.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g7g25kcal0.9g4.9g0.1g0.3g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 14g4.2kcal0.4g0.5g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja21g11kcal0.2g2.1g0.1g0.8g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Flora margariini 60, annos 10g8.4g46kcal0g0g5.1g0g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana123g242kcal5g28g11.2g4.6g
Valittu annoskoko61g121kcal2.5g14g5.6g2.3g
Annoskoko puolitettuna31g61kcal1.3g7g2.8g1.2g
Arvot/100g100g197kcal4.1g22.8g9.1g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136318