Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 6.7g | 25kcal | 0.5g | 5.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 10g | 6.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 24g | 35kcal | 3.9g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 132kcal | 9g | 11.8g | 5.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 66kcal | 4.5g | 5.9g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 33kcal | 2.3g | 3g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.6g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu