Naksuti sanoi...
Tosi hyvää ruokaa! Kastikkeeksi sopii mainiosti itsetehty tsatsiki!
lauantai 25.04.2009 klo 10:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 11g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.7g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 22g | 29kcal | 1.4g | 4.4g | 0.7g | 1.1g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 16g | 18kcal | 3.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
Riisiohra Kypsennetty (Myllyn paras), annos 100g | 11g | 42kcal | 1g | 7.8g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 123g | 193kcal | 12.8g | 24.6g | 3.4g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 61g | 97kcal | 6.4g | 12.3g | 1.7g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 48kcal | 3.2g | 6.2g | 0.9g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.4g | 20.1g | 2.8g | 3.1g |