Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		25g	28kcal	5.4g	0g	0.6g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		3.1g	15kcal	0.4g	0.2g	1.4g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		6.2g	10kcal	0.2g	0.2g	0.9g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		3.1g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.1g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.6g	4.5kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	123g	126kcal	12.2g	2.2g	7.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	61g	63kcal	6.1g	1.1g	3.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	31g	32kcal	3.1g	0.6g	1.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.8g	5.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu