JVKurmee Haukipullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		38g	32kcal	6.9g	0g	0.4g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		9g	32kcal	0.2g	0.3g	3.3g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.8g	6.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		2.1g	0.4kcal	0.2g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Dijon sinappi (Auran), annos 5g		0.7g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Oivariini herkku (Valio), annos 10g		0.9g	6.1kcal	0g	0g	0.7g	0g
Oliiviöljy		0.9g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	123g	173kcal	15.6g	0.8g	11.6g	0g
	Valittu annoskoko	61g	87kcal	7.8g	0.4g	5.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	31g	43kcal	3.9g	0.2g	2.9g	0g
	Arvot/100g	100g	141kcal	12.7g	0.7g	9.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu