Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 26g | 92kcal | 3.5g | 17.2g | 0.8g | 0.8g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 30g | 72kcal | 5.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 1.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 333kcal | 17.4g | 35.4g | 13.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 166kcal | 8.7g | 17.7g | 6.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 83kcal | 4.4g | 8.9g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.1g | 28.8g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu