Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 11g | 38kcal | 1.3g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 16g | 20kcal | 3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 11g | 8.8kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 10g | 13kcal | 0.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 171kcal | 10.2g | 19.8g | 5.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 86kcal | 5.1g | 9.9g | 2.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 43kcal | 2.6g | 5g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.3g | 16.1g | 4.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu