Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 10g15kcal1.3g0g1.1g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g14g49kcal0g12g0g0.5g
Sokeri 12g49kcal0g11.9g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g12g4.1kcal0g1g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Leivinjauhe 0.5g0.8kcal0g0.2g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g4.7g34kcal0g0g3.7g0g
Sokeri 1.1g4.6kcal0g1.1g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)7g2.3kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana123g318kcal3g53.4g9.6g1g
Valittu annoskoko62g159kcal1.5g26.7g4.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna31g79kcal0.8g13.4g2.4g0.3g
Arvot/100g100g258kcal2.4g43.3g7.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217680