Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 2.6g | 10kcal | 0.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Maissiöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 4.1g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Nauris | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lampaanliha vähärasvainen | 28g | 52kcal | 5.3g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 161kcal | 11.2g | 2.2g | 11.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 80kcal | 5.6g | 1.1g | 5.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 40kcal | 2.8g | 0.6g | 3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 1.8g | 9.6g | 0.2g | |