Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		5.6g	7.1kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.3g	25kcal	0.7g	5.1g	0.1g	0.3g
Kevytkerma		7.5g	9kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		19g	7.3kcal	0.6g	0.6g	0.3g	0g
Voimariini normaalisuolainen		3.8g	27kcal	0g	0g	3g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		2.5g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.2g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Kevytkerma		3.3g	3.9kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		8.2g	3.2kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		1.6g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	124g	217kcal	6.2g	17.2g	13g	0.8g
	Valittu annoskoko	62g	109kcal	3.1g	8.6g	6.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	31g	54kcal	1.6g	4.3g	3.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5g	13.9g	10.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu