Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 6.2g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 11g | 39kcal | 0.4g | 9.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkanaraaste 200g | 17g | 4.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 5.6g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 3.4g | 5kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 357kcal | 3.8g | 53.8g | 13.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 178kcal | 1.9g | 26.9g | 6.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 89kcal | 1g | 13.5g | 3.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 3.1g | 43.5g | 11.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu