JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 13g | 14kcal | 0.3g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1.3g | 3.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 21g | 67kcal | 5.6g | 0g | 5g | 0g | |
| Voimariini 60 | 1g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 10g | 3.7kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 193kcal | 13.8g | 3g | 13.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 97kcal | 6.9g | 1.5g | 6.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 48kcal | 3.5g | 0.8g | 3.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.2g | 2.4g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu