Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 28g | 47kcal | 5.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 14g | 23kcal | 0.4g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 4.9g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 154kcal | 11.4g | 4.4g | 9.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 77kcal | 5.7g | 2.2g | 4.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 39kcal | 2.9g | 1.1g | 2.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.2g | 3.6g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu