Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 7.5g41kcal0.1g0g4.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 7.3g25kcal0.7g5.1g0.1g0.3g
Vesi1.9g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl17g23kcal2.3g0.1g1.5g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g7.5g22kcal2.5g0.1g1.3g0g
Palvikinkku HK 3%7.5g7.5kcal1.3g0g0.2g0g
Maito, Kevyt10g4.6kcal0.3g0.5g0.1g0g
Paprika, punainen3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana124g246kcal14.4g11.8g15.6g0.8g
Valittu annoskoko62g123kcal7.2g5.9g7.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna31g62kcal3.6g3g3.9g0.2g
Arvot/100g100g198kcal11.6g9.5g12.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733