Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		14g	12kcal	0.2g	2.6g	0.1g	0.3g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		6.9g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Nektariini, kivetön		9g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Ananas, sokeriliemessä		32g	23kcal	0.2g	5.3g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	124g	83kcal	1g	18.2g	0.2g	2g
	Valittu annoskoko	62g	42kcal	0.5g	9.1g	0.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	31g	21kcal	0.3g	4.6g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.8g	14.7g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu