Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 162g | 554kcal | 16.5g | 113.1g | 1.9g | 5.7g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 149g | 499kcal | 17.9g | 98.4g | 3.6g | 12.2g | |
Leivinjauhe | 12g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 35g | 308kcal | 0g | 0g | 34.8g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 249g | 84kcal | 7.6g | 12.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1220g | 2934kcal | 85.2g | 456.8g | 81g | 36g | |
Valittu annoskoko | 610g | 1467kcal | 42.6g | 228.4g | 40.5g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 305g | 734kcal | 21.3g | 114.2g | 20.3g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 3g |