Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.8g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 21g | 108kcal | 3.4g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.3g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 84g | 59kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 209g | 73kcal | 2.1g | 13.6g | 1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 42g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 94g | 329kcal | 12.2g | 65.7g | 1.4g | 2.8g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 1717kcal | 86g | 169g | 63.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 859kcal | 43g | 84.5g | 31.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 429kcal | 21.5g | 42.3g | 15.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu