Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 279g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 193g | 147kcal | 3.6g | 29.9g | 0.4g | 1.9g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 86g | 82kcal | 16.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 43g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 5.8g | 51kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.7g | 12kcal | 0.5g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1221g | 606kcal | 41.6g | 65g | 16.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 611g | 303kcal | 20.8g | 32.5g | 8.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 152kcal | 10.4g | 16.3g | 4.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu