Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 5592g | 3260kcal | 39.7g | 685.5g | 15.1g | 67.7g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 280g | 895kcal | 64.6g | 29.4g | 58.2g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 233g | 1328kcal | 4.7g | 137.5g | 83.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 10965kcal | 218g | 1704.8g | 314.4g | 135.4g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 5482kcal | 109g | 852.4g | 157.2g | 67.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 2741kcal | 54.5g | 426.2g | 78.6g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu