Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g584g175kcal5.8g35g1.2g0g
Vesi2918g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 28g30kcal2.2g4.6g0.2g0.6g
Kaali, valkokaali537g113kcal6.4g18.3g1.1g11.3g
Paprika keltainen 187g56kcal1.8g9.5g0.4g3.7g
Paprika, punainen187g48kcal1.7g8.6g0.7g3.7g
Paprika vihreä 187g40kcal1.8g4.7g0.6g3.5g
Suola, annos 3g23g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 315g57kcal1.8g7.9g1.3g2.2g
Lohifilee 724g1413kcal135.2g0g97.7g0g
Katkarapu 339g232kcal48.9g0g3.7g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g70g224kcal0.7g55.3g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi3.4g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.2g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.8g1.6kcal0.2g0g0.1g0g
Katkarapu 0.4g0.2kcal0.1g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12208g4783kcal413.2g288g214g50g
Valittu annoskoko6104g2391kcal206.6g144g107g25g
Annoskoko puolitettuna3052g1196kcal103.3g72g53.5g12.5g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501