Punajuurijauhelihaloora
Suikaloi punajuuri ja perunat.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2526g | 969kcal | 25.3g | 174.3g | 5.1g | 63.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 421g | 253kcal | 6.3g | 54.7g | 0.4g | 3.8g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 702g | 2249kcal | 187.8g | 0g | 168g | 0g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 1052g | 1442kcal | 25.6g | 318.2g | 2.9g | 9.7g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 702g | 1754kcal | 133.3g | 0.2g | 154.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 702g | 842kcal | 23.9g | 25.3g | 70.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 15016kcal | 804.4g | 1145.4g | 802g | 153.2g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 7508kcal | 402.2g | 572.7g | 401g | 76.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 3754kcal | 201.1g | 286.4g | 200.5g | 38.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.6g | 9.4g | 6.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu