Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 2243g | 2917kcal | 448.7g | 0g | 134.6g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 3739g | 1197kcal | 63.6g | 172g | 3.7g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 94g | 841kcal | 0g | 0g | 93.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 9g | 26kcal | 1g | 3.6g | 0.3g | 2.5g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 9g | 35kcal | 1.2g | 5.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 10030kcal | 1029g | 362.8g | 465.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 5015kcal | 514.5g | 181.4g | 232.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 2508kcal | 257.3g | 90.7g | 116.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu