Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 225g | 1033kcal | 13.5g | 101.1g | 65.1g | 2.2g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 17g | 66kcal | 0g | 16.3g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 56g | 180kcal | 6.2g | 35.4g | 1.6g | 6.7g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 23g | 90kcal | 1.6g | 0.4g | 9g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 292g | 113kcal | 0.5g | 23.8g | 0.3g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 1224g | 2962kcal | 43.6g | 354g | 152g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 612g | 1481kcal | 21.8g | 177g | 76g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 306g | 741kcal | 10.9g | 88.5g | 38g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |