Täytetty tomaatti
Täytä tomaatit juustolla johon olet silpunnut suuren määrän yrttejä ja maustanut juuston suolalla ja pippurilla.
Grillaa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mulberry
Grillaa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 437g | 89kcal | 2.6g | 16.6g | 1.3g | 6.1g | |
| Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton | 175g | 123kcal | 16.6g | 7g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1225g | 423kcal | 38.4g | 47.2g | 9.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 613g | 211kcal | 19.2g | 23.6g | 4.8g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 106kcal | 9.6g | 11.8g | 2.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.1g | 3.9g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu