Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 23g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 58g | 99kcal | 4.4g | 0.9g | 8.8g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 234g | 397kcal | 46.7g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 88g | 53kcal | 3.5g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1225g | 1392kcal | 123.6g | 71g | 71.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 613g | 696kcal | 61.8g | 35.5g | 35.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 348kcal | 30.9g | 17.8g | 17.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu