Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 1516g | 1667kcal | 348.6g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 1588g | 4128kcal | 158.8g | 730.4g | 63.5g | 108g | |
| Tomaatti | 1299g | 296kcal | 7.3g | 44.8g | 3.9g | 18.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 361g | 325kcal | 3.6g | 75.8g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli | 433g | 131kcal | 5.4g | 20.8g | 0.9g | 7.4g | |
| Mustapippuri | 58g | 162kcal | 6.3g | 22.1g | 1.9g | 15.3g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 866g | 1412kcal | 173.2g | 3.5g | 77.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 16240kcal | 1406.4g | 1794.8g | 330.2g | 297.8g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 8120kcal | 703.2g | 897.4g | 165.1g | 148.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 4060kcal | 351.6g | 448.7g | 82.6g | 74.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu