Tonnikalatahna
Pilko sipuli pieniksi paloiksi ja sekoita muiden ainesten sekaan.
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 3520g | 6680kcal | 954.6g | 0g | 316.8g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 1440g | 2592kcal | 121g | 53.3g | 216g | 1.4g | |
| ULTRA KEVYT MAJONEESI (Felix), annos 10g | 360g | 648kcal | 6.1g | 39.6g | 54g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 20273kcal | 2184.2g | 262.6g | 1176.8g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 10136kcal | 1092.1g | 131.3g | 588.4g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 5068kcal | 546.1g | 65.7g | 294.2g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 17.8g | 2.1g | 9.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu