Uuniperunan täyte
Sotke aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3000g | 1680kcal | 255g | 150g | 6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 2400g | 2160kcal | 360g | 60g | 48g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 360g | 97kcal | 5g | 13.7g | 2.2g | 4g | |
| Tilli, tuore | 180g | 54kcal | 6.6g | 1.6g | 1.4g | 3.8g | |
| Persilja | 180g | 49kcal | 2.5g | 2g | 0.4g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 8081kcal | 1258.2g | 454.6g | 116g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 4040kcal | 629.1g | 227.3g | 58g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 2020kcal | 314.6g | 113.7g | 29g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 10.3g | 3.7g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu