Mustikkapiirakka vhh

Kahdeksan annosta
(28cm pohjalle)

pohja

100g mantelijauhe
20g kookoshiutale
50g voi
1 munan valkuainen

täyte

250g rahka
2dl kermaa
1 kananmuna ja ylijäänyt keltuainen
mustikoita
makeutusjauhetta halutessa

sekoita mantelijauhe, kookoshiutaleet ja voisula.

Lisää lopuksi valkuainen.

Levitä piirakkapohjalle ja esipaista uunissa 175 astetta 10 min.

lado mustikat piirakkapohjan päälle ja kaada päälle
sekoitettu rahka, kerma, munat ja makeutusjauhe.

Paista uunissa n 1 tunti.

Resepti
karppaus.

Info sivuilta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Harri29
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g502g3010kcal120.4g33.1g270.9g0g
Kookoshiutale 100g663kcal8.2g6.4g64.7g16.4g
Voi, 1 tl, 5 g251g1831kcal2.5g2.5g200.7g0g
Kananmuna kuoreton 1505g2147kcal188.1g4.5g154.3g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g1254g727kcal112.9g62.7g2.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl1003g3411kcal20.1g30.1g351.1g0g
Mustikka metsä- 1505g663kcal7.5g96.3g9g49.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12240g24903kcal919.4g471.2g2106.4g132.2g
Valittu annoskoko6120g12452kcal459.7g235.6g1053.2g66.1g
Annoskoko puolitettuna3060g6226kcal229.9g117.8g526.6g33.1g
Arvot/100g100g204kcal7.5g3.8g17.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186840