Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 3600g | 1512kcal | 352.8g | 14.4g | 3.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2340g | 2036kcal | 24.8g | 428.2g | 9.4g | 42.1g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 180g | 594kcal | 42.3g | 81g | 37.8g | 19.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 8284kcal | 839.8g | 1047.2g | 101.6g | 123.8g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 4142kcal | 419.9g | 523.6g | 50.8g | 61.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 2071kcal | 210g | 261.8g | 25.4g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu