Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		1502g	3111kcal	156.2g	28.5g	280.8g	45g
Sipuli (kuorittu)		387g	105kcal	5g	18.6g	0.8g	6.6g
Kesäkurpitsa zucchini		417g	75kcal	2.3g	10.4g	1.7g	2.9g
Paprika, punainen		423g	109kcal	3.8g	19.5g	1.7g	8.5g
Valkosipuli		39g	42kcal	3.1g	6.4g	0.2g	0.8g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		1171g	410kcal	18.7g	80.8g	1.2g	0g
Herkkusieni		339g	54kcal	7.1g	1g	1.1g	5.1g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		655g	2291kcal	98.2g	438.6g	16.4g	19.6g
Culinesse (Flora), annos 10g		15g	69kcal	0.1g	0.1g	7.7g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1171g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12240g	12533kcal	589g	1207.8g	623.2g	177g
	Valittu annoskoko	6120g	6266kcal	294.5g	603.9g	311.6g	88.5g
	Annoskoko puolitettuna	3060g	3133kcal	147.3g	302g	155.8g	44.3g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu