Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 5496g | 2588kcal | 30.8g | 489.1g | 16.5g | 115.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 625g | 257kcal | 3.9g | 13.7g | 6.9g | 17.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 5689kcal | 69.4g | 1005.6g | 46.8g | 265.8g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 2845kcal | 34.7g | 502.8g | 23.4g | 132.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 1422kcal | 17.4g | 251.4g | 11.7g | 66.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu