Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 660g | 502kcal | 12.4g | 102.2g | 1.3g | 6.6g | |
| Vesi | 2829g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 506g | 152kcal | 5.6g | 27.3g | 1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 666g | 1106kcal | 126.6g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 267g | 27kcal | 4g | 4g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 416g | 171kcal | 5.8g | 33.7g | 1.2g | 12.5g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 333g | 83kcal | 3g | 16g | 1g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 416g | 146kcal | 11.2g | 19.6g | 2.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 37g | 103kcal | 3.3g | 2.6g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12260g | 4579kcal | 343.8g | 410.8g | 163.2g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 6130g | 2289kcal | 171.9g | 205.4g | 81.6g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3065g | 1145kcal | 86g | 102.7g | 40.8g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu