Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1398g | 1831kcal | 251.6g | 18.2g | 83.9g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 1188g | 4004kcal | 87.9g | 903g | 4.8g | 20.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2330g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 51g | 144kcal | 4.4g | 8.7g | 9.7g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 1165g | 932kcal | 11.6g | 52.4g | 81.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12264g | 13822kcal | 711g | 1964.6g | 359.8g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 6132g | 6911kcal | 355.5g | 982.3g | 179.9g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3066g | 3455kcal | 177.8g | 491.2g | 90g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu