Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4660g | 2609kcal | 396.1g | 233g | 9.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 466g | 1584kcal | 9.3g | 14g | 163.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 932g | 410kcal | 4.7g | 59.6g | 5.6g | 30.8g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 28g | 105kcal | 0g | 26.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 47g | 186kcal | 0g | 46.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12264g | 9791kcal | 820.2g | 758g | 356g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 6132g | 4895kcal | 410.1g | 379g | 178g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3066g | 2448kcal | 205.1g | 189.5g | 89g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu