Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 103g | 77kcal | 1.9g | 16.4g | 0.2g | 1g | |
| Purjosipuli | 105g | 24kcal | 1.9g | 2.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 130g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Pinaatti | 18g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Lehtikaali | 8.5g | 3.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1228g | 255kcal | 12.2g | 43.8g | 1.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 614g | 128kcal | 6.1g | 21.9g | 0.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 307g | 64kcal | 3.1g | 11g | 0.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu