Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 109g | 66kcal | 1.1g | 4.9g | 4.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 175g | 252kcal | 28g | 4.4g | 12.9g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 22g | 8.7kcal | 1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 138g | 468kcal | 17.9g | 92.3g | 3g | 5.5g | |
| Kantarelli | 70g | 12kcal | 1.3g | 0.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 57g | 171kcal | 9.7g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1229g | 1978kcal | 119.2g | 210.4g | 69.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 614g | 989kcal | 59.6g | 105.2g | 34.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 307g | 494kcal | 29.8g | 52.6g | 17.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu