Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2391g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 96g | 388kcal | 0g | 95.5g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 319g | 797kcal | 44.6g | 35.1g | 17.9g | 156.2g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 88g | 316kcal | 39.4g | 35.1g | 5.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2590g | 8886kcal | 263.9g | 1812.9g | 31.1g | 90.6g | |
Oivariini, 60 (100g) | 239g | 1315kcal | 2.4g | 2.4g | 143.4g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 239g | 2104kcal | 0g | 0g | 239.1g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 159g | 190kcal | 1.4g | 7g | 20.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12288g | 27991kcal | 703.4g | 3976g | 915g | 493.6g | |
Valittu annoskoko | 6144g | 13995kcal | 351.7g | 1988g | 457.5g | 246.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3072g | 6998kcal | 175.9g | 994g | 228.8g | 123.4g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |