Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 680g | 184kcal | 8.8g | 32.6g | 1.4g | 11.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 1200g | 1260kcal | 192g | 24g | 42g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 44g | 123kcal | 3.7g | 7.5g | 8.4g | 0.1g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 1000g | 250kcal | 10g | 49g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 180g | 603kcal | 39.6g | 0.5g | 50.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 1000g | 700kcal | 10g | 160g | 10g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 40g | 134kcal | 0g | 32.6g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 6508kcal | 528.2g | 612.4g | 224.4g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 3254kcal | 264.1g | 306.2g | 112.2g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 1627kcal | 132.1g | 153.1g | 56.1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu