Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 408g | 1395kcal | 24.7g | 308g | 2.9g | 9.4g | |
| Sipuli | 176g | 53kcal | 2.2g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Kaali, valkokaali | 2876g | 607kcal | 34.5g | 97.8g | 5.8g | 60.4g | |
| Paistijauheliha 10% | 1278g | 2173kcal | 255.7g | 0g | 127.8g | 0g | |
| Siirappi | 128g | 385kcal | 0.1g | 94.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 959g | 3260kcal | 19.2g | 28.8g | 335.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 320g | 85kcal | 10.5g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 15917kcal | 693.8g | 1095.2g | 945g | 145.6g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 7959kcal | 346.9g | 547.6g | 472.5g | 72.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 3979kcal | 173.5g | 273.8g | 236.3g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu