Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1280g | 9285kcal | 15.2g | 5.1g | 1040.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1408g | 2009kcal | 176g | 4.2g | 144.3g | 0g | |
| Kookoshiutale | 448g | 2961kcal | 36.4g | 28.7g | 289.1g | 73g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1280g | 7680kcal | 268.8g | 84.5g | 691.2g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 1280g | 6784kcal | 140.8g | 243.2g | 588.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 64g | 112kcal | 3.3g | 24.2g | 0g | 0.3g | |
| Kauralese | 384g | 1382kcal | 69.1g | 175.1g | 29.6g | 67.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 60426kcal | 1419.2g | 1130g | 5567.2g | 281g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 30213kcal | 709.6g | 565g | 2783.6g | 140.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 15107kcal | 354.8g | 282.5g | 1391.8g | 70.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 492kcal | 11.5g | 9.2g | 45.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu