Juustopannari
8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2322g | 3312kcal | 290.3g | 7g | 238g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1078g | 863kcal | 140.2g | 21.6g | 21.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 561g | 144kcal | 5g | 25.8g | 2.2g | 11.2g | |
| Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 886g | 1329kcal | 124.1g | 8.9g | 88.6g | 0g | |
| Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g | 902g | 3248kcal | 252.6g | 0.9g | 252.6g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 267g | 1936kcal | 3.2g | 1.1g | 217g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 112g | 123kcal | 5.6g | 23.5g | 0.6g | 0g | |
| Persilja | 5.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Basilika, tuore | 11g | 4.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 21922kcal | 1642.8g | 178.8g | 1641.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 10961kcal | 821.4g | 89.4g | 820.7g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 5481kcal | 410.7g | 44.7g | 410.4g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 13.4g | 1.5g | 13.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu