Possun file pekonilla

Paistettuna paino 420g, paistettu 33g=raaka 50g

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Piisa79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g4591g5647kcal964.2g0g188.2g0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl1342g4697kcal187.9g6.7g429.4g0g
Turun sinappi, sininen144g359kcal9.3g53.2g12.2g0g
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 19g54kcal2.1g7.3g0.6g5.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12288g21514kcal2327g134.4g1260.8g10.2g
Valittu annoskoko6144g10757kcal1163.5g67.2g630.4g5.1g
Annoskoko puolitettuna3072g5379kcal581.8g33.6g315.2g2.6g
Arvot/100g100g175kcal18.9g1.1g10.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=222394