Kauraomenapaistos ala Tuula

Lohko kuoritut omenat voideltuun uunivuokaan.

Ripottele pinnalle kanelia.

Sulata voi, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200 astetta uunin alatasolla n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 4257g1902kcal8.1g401g4.3g76.6g
Kaneli, jauhettu, annos 2g11g28kcal0.4g8.5g0.4g5.8g
Voi 532g3861kcal6.3g2.1g432.7g0g
Fariinisokeri532g2161kcal0g531.6g0g0g
Kaurahiutale 639g2390kcal92.6g364g46.6g63.9g
Vehnäjauho puolikarkea 173g594kcal17.6g121.1g2.1g6.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12288g21869kcal250g2856.6g972.2g304.8g
Valittu annoskoko6144g10934kcal125g1428.3g486.1g152.4g
Annoskoko puolitettuna3072g5467kcal62.5g714.2g243.1g76.2g
Arvot/100g100g178kcal2g23.2g7.9g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313434