Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 103g | 44kcal | 0.4g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 82g | 285kcal | 9.8g | 57.8g | 1.7g | 2.4g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 35g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 141g | 312kcal | 24.7g | 0g | 24g | 0g | |
| Sipuli | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska | 125g | 37kcal | 0.7g | 6.6g | 0.3g | 2.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 63g | 54kcal | 1.9g | 2.8g | 3.8g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 55g | 214kcal | 15.9g | 1.1g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1230g | 2028kcal | 114.6g | 146.2g | 102.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 615g | 1014kcal | 57.3g | 73.1g | 51.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 507kcal | 28.7g | 36.6g | 25.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu