Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 125g | 51kcal | 1.7g | 10.1g | 0.4g | 3.7g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 90g | 72kcal | 14.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 100g | 440kcal | 5g | 65g | 18g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1230g | 1126kcal | 43.2g | 150.2g | 38.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 615g | 563kcal | 21.6g | 75.1g | 19.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 282kcal | 10.8g | 37.6g | 9.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu