Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 600g | 1080kcal | 15g | 48g | 90g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1439g | 2447kcal | 287.9g | 0g | 143.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1499g | 5247kcal | 191.9g | 1045g | 28.5g | 48g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 300g | 120kcal | 15g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.8g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 450g | 1777kcal | 107.9g | 9g | 143.9g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 600g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 121kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12312g | 23271kcal | 1380.2g | 2330g | 919.6g | 128.6g | |
| Valittu annoskoko | 6156g | 11635kcal | 690.1g | 1165g | 459.8g | 64.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3078g | 5818kcal | 345.1g | 582.5g | 229.9g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu